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Stretching ist ein fester Bestandteil meines Lebens und ich freue mich, meine Erfahrungen mit Dir zu teilen. Ich habe mein eigenes Programm entwickelt, das auf physiotherapeutischem Wissen und der Ausübung von künstlerischem Sport basiert. Dieses Programm ermöglicht es mir, beeindruckende Ergebnisse sowohl in Bezug auf die Gesundheit als auch in Bezug auf die Beherrschung künstlerischer Elemente zu erzielen. Zusätzlich biete ich ein Programm zur Korrektur der Körperhaltung und zur Wiederherstellung des Muskelgleichgewichts an. Ich helfe Ihnen gerne dabei, Bewegungsfreiheit und Anmut zu finden.
Viele Grüße,
Angelika
Beim Mobilitätstraining geht es darum, deine Bewegungsfreiheit und Flexibilität zu verbessern. Es beinhaltet Übungen wie Dehnen, Schaumrollen und Yoga. Die Verbesserung deiner Mobilität hilft nicht nur, Verletzungen vorzubeugen, sondern auch deine allgemeine Kraft und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Mangelnde Mobilität kann zu Schmerzen und Beschwerden führen. Daher ist es wichtig, sie zu erhalten und zu verbessern. Schöpfe das volle Potenzial deines Körpers aus und sei agiler!
Suchst du nach einer Möglichkeit, dich zu entspannen und abzuschalten? Meine Massagebehandlungen sind genau das, was du brauchst! Wähle aus einer Reihe von Techniken, darunter Tiefengewebsmassage, Myofascial Release, Reflexzonenmassage und Lymphdrainage. Ich helfe dir, Verspannungen und Schmerzen abzubauen, deine Durchblutung zu verbessern und dafür zu sorgen, dass du dich verjüngt fühlst. Gönn dir noch heute eine Massage und spüre den Unterschied in deinem Körper und Geist. Buche jetzt und erlebe die Vorteile von Massagebehandlungen!
Beim funktionellen Training geht es darum, deinen Körper für alltägliche Bewegungen und Aktivitäten zu trainieren. Es zielt auf mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ab und verbessert die allgemeine Stärke, das Gleichgewicht und die Flexibilität. Es geht nicht nur darum, Gewichte zu heben, sondern auch darum, reale Bewegungen und Aktivitäten nachzuahmen. Durch das Training funktioneller Bewegungen siehst du nicht nur besser aus, sondern fühlst dich auch besser und bewegst dich besser. Diese Art des Trainings wurde entwickelt, um die tägliche Funktionalität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Schöpfe das volle Potenzial deines Körpers aus und übernimm die Kontrolle über deinen Körper!
Stretching as a service offers a holistic approach to physical well-being, focusing on flexibility, mobility, and relaxation. Expert instructors guide clients through targeted stretches, tailored to individual needs and goals. Sessions may include dynamic or static stretches, with an emphasis on proper technique and injury prevention. Beyond physical benefits, stretching services promote stress relief, improved posture, and enhanced muscle recovery.
Duration: 1 hour Includes: Full diagnostics, consultation, and personalized program selection
Each session includes: Full diagnostics, consultation, and personalized program selection
Kontaktiere mich noch heute und lassen mich dir helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Anzhelika Lypska
