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Movement Coach Niklas ist der Experte für Bewegungsanalysen und Korrekturübungen in Europa. Unter seiner Marke Athletik Movement unterstützt Niklas Kunden und Profisportler im Bereich der Haltungs- und Bewegungsoptimierung mit dem Ziel, sich im Alltag und Sport effizienter und schmerzfreier zu bewegen.
Mehr als klassisches Personal Training!
Suchen Sie einen Coach, der mit Ihnen zusammenarbeitet?
Finden Sie die Ursache für Ihre Schmerzen/Ihr Ungleichgewicht/Ihre Einschränkung?
Wer arbeitet nicht am Symptom, sondern an der Ursache?
Wer hört dir zu und arbeitet an der Lösung deines Problems?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Athletik Movement hat es sich zur Aufgabe gemacht, durch eine umfassende Bewegungsanalyse die Ursache Ihres Problems zu finden und die Lösungsstrategie durch ein umfangreiches Personal Training umzusetzen.
Bist du bereit, deine Lebensqualität zurückzubekommen?
Dann buche jetzt dein Coaching.
Ursachen behandeln statt Symptome bekämpfen!
Beim funktionellen Training geht es darum, deinen Körper für alltägliche Bewegungen und Aktivitäten zu trainieren. Es zielt auf mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ab und verbessert die allgemeine Stärke, das Gleichgewicht und die Flexibilität. Es geht nicht nur darum, Gewichte zu heben, sondern auch darum, reale Bewegungen und Aktivitäten nachzuahmen. Durch das Training funktioneller Bewegungen siehst du nicht nur besser aus, sondern fühlst dich auch besser und bewegst dich besser. Diese Art des Trainings wurde entwickelt, um die tägliche Funktionalität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Schöpfe das volle Potenzial deines Körpers aus und übernimm die Kontrolle über deinen Körper!
Beim Mobilitätstraining geht es darum, deine Bewegungsfreiheit und Flexibilität zu verbessern. Es beinhaltet Übungen wie Dehnen, Schaumrollen und Yoga. Die Verbesserung deiner Mobilität hilft nicht nur, Verletzungen vorzubeugen, sondern auch deine allgemeine Kraft und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Mangelnde Mobilität kann zu Schmerzen und Beschwerden führen. Daher ist es wichtig, sie zu erhalten und zu verbessern. Schöpfe das volle Potenzial deines Körpers aus und sei agiler!
Kontaktiere mich noch heute und lassen mich dir helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Niklas Jauch
